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以,                        

&l膜,放冰箱裡冷藏

  2、土豆切滚刀块,豆角洗淨去蒂,掰成小段

  3、锅中入稍多油,烧热后,依次加入土豆,豆角过油后捞出

  4、锅中留底油,下处理好的肉,滑散,断生后捞出

  5、另起锅,加入一点油,爆香葱姜蒜,八角,加入肉,料酒,翻炒一会后,加入足量的水,大火烧开转小火炖15分钟左右,加入土豆和豆角,继续炖至熟

  6、调入盐,醋,酱油,鸡精,香油,香菜,出锅

  

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2009-10-1 10:57 上传


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  四:酸豆角炒肉末

  ≮美食原料≯

  酸豆角250克,猪肉(肥瘦各半200克),蒜泥10克,干椒末2克,熟猪油、精盐、味精、酱油各适量。,除了愤怒,更是恨!

『人间又污衊了。过,

源自:无敌CD-885活动网站

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星际救援 全面启动!
万众瞩 最近无聊小搞搞一下没人改过的竿子~~~
厂牌..X兴
竿名..轻竞
长度..390
因长期被禁足在家閒的无聊就小搞搞一下~~~想到改一下ZOOM一下~~虽然有遇到一些困然但还是都克服了这就是DIY的乐趣吧..以下是竿子的图片..请大大们多多指教.........如果以积极的角度去看待的话,就会发觉两个人的恋情已经愈来愈接近日常化的程度。天地分说再化出两体,同时,双诀上手。br />

二、属牛的人
5月感情运势较好,能够得到对方的关心,在某方面会有共同的互通之处,较为适宜接触对方的亲友,或可共同外出郊游,更能增加彼此的感情深度,需要适当的浪漫一下,偶尔说些海枯石烂的誓言还是有用的,男士则需要适当的释放一下自身优势,让对方能够有所依赖,女士需要适当的认同对方的感受,或可赠送生活必需品给对方,单身者可以选择适当的时机向心仪之人表白,适宜选择较为明亮或浪漫的场所为宜。 【SAMPO】声宝机械式除湿机 AD-1294N ★雨天馆长再加码!破4千超低价!

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  六:肉末萝卜乾

  材料:肉末 萝卜乾

  红椒 蒜末 干紫苏 盐

  酱油

  做法:1.萝卜乾用温水泡软,大约一刻钟就好,切成丁备用;干紫苏用温水泡发;红椒切成小丁;2.热锅放油快速倒入肉末翻炒(热锅凉油炒肉不粘锅),随后加红椒、蒜末、紫苏翻炒出香味后再加入萝卜乾,大约翻炒2-3分钟,中途可以略加水,最后加酱油、盐调味,炒匀即可.

  

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  七:山珍豆腐

  材料:豆腐 丝瓜

  油牛肝菌 蒜末 蒸鱼豉油 盐

  (豆腐是前天剩下的半块,丝瓜还是楼下的老太太给的)

  做法:豆腐、丝瓜切块摆盘,撒上蒜末、盐,牛肝菌带油一併淋在豆腐上,最后浇上蒸鱼豉油,上锅蒸15分钟就可以啦.我主要是为了打发掉油牛肝菌,没有牛肝菌也可以这麽蒸,可以放点干贝或者XO酱什麽的,是在不行用油蒜蓉蒸也很好吃的.

  ps:油蒜蓉的做法:比较多的蒜蓉放在一个小碗裡,加油没过蒜蓉,再加入适量的盐、鸡精、生抽调匀,放微波炉裡叮一分钟,取出搅匀就行了,用来蒸丝瓜、蒸豆腐、蒸鱼都很好吃.

  

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  八: 酱烧虾

  材料:虾 豆瓣酱

  葱

  做法:虾剪掉须和尖嘴巴,挑去虾线,洗淨备用;锅内加油烧热加入豆瓣酱,葱段炒香后把虾扔进去煸炒,煸炒再煸炒,避免糊锅可以略加水,焖一分钟即可出锅了.

  

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  九:凉拌茄子

  材料:长茄子两根

  香菜几颗 蒜末

  盐、醋、红油、鸡精

  做法:茄子洗淨整根蒸熟晾凉撕成小条;香菜洗淨切断;最后把所有的材料混在一起拌均即可.

  ps:蒸茄子的时候垫上竹帘,可以避免蒸出来的茄子有过多的水分!  

  

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  十: 油焖冬瓜

  材料:冬瓜 姜

  酱油

  做法:冬瓜去皮去瓤切成1cm见方的小块备用,薑末;锅裡加比炒菜稍微多一点点的油烧热后扔薑末炸香后倒入冬瓜块翻炒一分钟后改中小火满炒2分钟,略加水,盐,鸡精,酱油再小火焖至冬瓜酥烂即可.

  

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  十一:清蒸鲈鱼

  材料: 鲈鱼 葱丝

  姜丝 盐 蒸鱼豉油

  做法:1.鲈鱼洗乾淨后加绍酒、少许盐、葱丝、姜丝醃製15分钟,随后再冲洗乾淨,去去腥味;2.将鲈鱼从尾部切开成蝴蝶状,再从背部切一刀铺在盘子裡,并在鱼身下铺上葱姜丝,开水上锅蒸5-6分钟关火焖2分钟.将盘子裡的汤汁倒掉,浇上蒸鱼豉油,撒上葱丝,最后浇上热油就好啦.虽然切的不是很好,但是能缩短蒸鱼的时间,散热均匀,鱼肉不会老。径约13mm,每1分钟就浪费约12公升的水,刷牙平均3分钟就有36公升,一天刷2次牙,保守估计一个人一年下来就浪费26,280公升的水,要省钱就从刷牙开始吧!

2.洗米水妙用多

将洗米水保留下来,可洗碗、擦桌子、浇花,省水又省洗洁剂,物尽其用的精神,当然统统都要学起来。

想请问一下

自己创作的滷肉~如要转贴请你跟我说!谢谢
智慧财产权很重要喔!
自己煮饭都是靠脑袋记份量的!所以不太会写食谱~请多包含!



【让你活力充沛的饮食方式】
  

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